Lågkolhydratkost återigen bäst för både vikt och hälsovärden!

En ny stor studie visar att mättat fett inte har någon betydande roll i hjärtsjukdom. Tron att mättat fett skulle vara farligt har sedan början saknat bevis och moderna genomgångar av all forskning visar att det varit ett misstag.

https://dub122.mail.live.com/?tid=cmodCMGTkz5BGD5mw75af6kA2&fid=flinbox
(Från Kostdoktorn)

Kokosfett bra till det mesta !

Just så, kokosfett verkar vara bra till det mesta !
Har redan tidigare fått vetskap om fördelarna med kokosfett, när jag läst olika diskussioner och artiklar inom LCHF. Men att det skulle vara så här bra …

Helsemagasinet VOF (Vitenskap og fornuft)

Här finns också en diskussion om kokosfett:
https://www.facebook.com/Helsemagasinet?fref=photo

VIKTIGT! Det ska vara kallpressad – inte varmpressat härdat kokosfett!
Den härdade innehåller konstgjorda transfetter. Ungefär som typ Becel 😦
Länken nedan går till en intressant diskussion på Kostdoktorn om kallpressad vs härdat kokosfett. Inte minst sista inlägget, av Antonius, är uttömmande …

http://forum.kostdoktorn.se/topic/643-kokosoljakokosfett/